https://www.emmut.se/?p=3022 Fri, 24 Apr 2026 00:58:39 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 https://www.emmut.se/?p=3022#comment-94 Tella Fri, 03 Feb 2012 14:09:07 +0000 http://www.emmut.se/?p=3022#comment-94 Jag körde ju LCHF förra dieten och det funkade ju jttebra, tills jag slarvade lite grann, då var det lite kört direkt...så den hr omgången kör jag en modifierad variant av LCHF/GI, och ter mestadels enligt LCHF, men också lite GI, och har bytt ut "det vita" mot fullkornsalternativen, och så ser jag till att alltid ha nötter eller en frukt eller så i väskan, så att jag kan äta någorlunda regelbundet. Det är svårt att få till regelbundna måltider när jag jobbar, men istället för ett glas saft för att snabbt få upp energinivån så knaprar jag nötter och torkad frukt. Sund mat och motion är ju egentligen det som behövs, så därför äter jag även sånt jag kanske inte borde, men så tar jag en extra runda med hunden... Jag körde ju LCHF förra dieten och det funkade ju jttebra, tills jag slarvade lite grann, då var det lite kört direkt…så den hr omgången kör jag en modifierad variant av LCHF/GI, och ter mestadels enligt LCHF, men också lite GI, och har bytt ut “det vita” mot fullkornsalternativen, och så ser jag till att alltid ha nötter eller en frukt eller så i väskan, så att jag kan äta någorlunda regelbundet.
Det är svårt att få till regelbundna måltider när jag jobbar, men istället för ett glas saft för att snabbt få upp energinivån så knaprar jag nötter och torkad frukt.
Sund mat och motion är ju egentligen det som behövs, så därför äter jag även sånt jag kanske inte borde, men så tar jag en extra runda med hunden…

]]>